mercredi 19 mars 2014

cake aux fruits, mais pas que...

Avec ce cake je pense que vous allez en épater plus d'un, car il ne contient pas que des fruits mais aussi des légumes, il est sans œufs et presque pas de sucre le tout avec un IG bas. Bref il a tout bon.. A la maison il fait l'unanimité, tout le monde en veut et en redemande. Jugez par vous même et laissez vous tenter sans crainte pour votre ligne    Les ingrédients : 50 g de céleri rave 50 g de carotte 1 pomme 1 petite banane  8 dattes séchées 4 figues séchées 50 g de raisins secs  20 g de... [Lire la suite]
Posté par gloub à 20:28 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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lundi 22 octobre 2012

poulet au citron et cumin

Une recette très simple à réaliser, et tellement gouteuse sans oublier d'être light.  Bref elle est parfaite...     ingrédients 1 poulet1 citron jaune non traité24 olives noires/vertes, dénoyautéesGousses d’ail entièresHuile d’oliveSel, poivre et cumin selon convenanceBadigeonnez le poulet d’huile d’olive. Poudrez de sel, de poivre et de cumin. Transférez dans un plat à four.Ajoutez les fines tranches de citron, les olives et les gousses d’ail. Enfournez pendant 1h à 200ºC.Au bout de 10 min, ajoutez un peu d’eau... [Lire la suite]
Posté par gloub à 21:13 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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