courgette - Mes Z'ateliers

16 juin 2011

jeu concours version salée...

Après vous avoir donné ma version sucrée pour ce concours proposé par Delphine, je vous propose une version salée tout aussi rafraichissante: MINI TERRINE DE LEGUMES AU COEUR DE FROMAGE Ingrédients (pour 6 moules muffins individuels) 90 g de courgettes...

Posté par gloub à 18:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, dukan, carotte, agar-agar

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 avril 2011

Lentilles potagères

Voici une recette minceur, piquée à WW, et néanmoins délicieuse. La cuisson des lentilles est parfaite (je déteste lorsqu'elles sont encore fermes!) et le mariage avec les légumes en fait un plat équilibré tant pour les saveurs que pour ma ligne!! Ingrédients...

Posté par gloub à 18:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, carotte, épices, lentilles

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 octobre 2010

wok de poulet façon thaï

Cette recette fait partie de mes incontournables recettes thaï. Un plat complet, avec des légumes croquants facile et rapide à réaliser. Que demander de plus! Ingrédients pour 6 personnes 2 cas de préparation huile/ail 6 oeufs 1 kg de filet de poulet...

Posté par gloub à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, riz, ail, poulet, wok, carotte, pois

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 août 2010

cake aux légumes du soleil

Quoi de plus simple que le cake. Sucré, salé, pour le goûter (accompagné d'un bon thé Mariage Frères, mes préférés soit dit en passant) pour un diner ou même un pic nic... ils sont toujours appréciés. Pour ma part je me sers très souvent de la base des...

Posté par gloub à 07:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, cake, poivron

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 août 2010

légumes du soleil au thermomix façon ratatouille

Cette déclinaison de ratatouille se consomme aussi bien chaud que froid, en accompagnement de viande grillé ou pourquoi pas en verrine pour l'apéritif, à vous de voir.... Pour 4/6 personnes : 1 oignon 1 échalotte 1 gousse d'ail 2 petites courgettes 1...

Posté par gloub à 06:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, thermomix, épices, aubergine, poivron

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 mai 2010

gratin camarguais

Voici un repas complet et équilibré parfait pour un soir. Il fait l'unanimité à la maison...allez à nos fourneaux!!! Ingrédients 1 oignon émincéhuile d'olive90 g de riz basmati cru 1 gousse d'ail500 g de viande de veau haché1 boite de tomates concassées1...

Posté par gloub à 06:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 mai 2010

moelleux au chocolat et à .....LA COURGETTE!!

SI si si j'ai osé et franchement je ne suis pas déçue, j'ai adoré ce moelleux sans une once de matière grasse (ce qui est bienvenue à l'approche des beaux jours) car en effet à la place du beurre on met de la courgette! de plus le mélange d'épices à base...

Posté par gloub à 15:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, chocolat, épices

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

22 mars 2010

courgettes farcies façon maraichère

Dans ma cuisine aussi j'ai envie de laisser rentrer le printemps, aujourd'hui je vous propose donc cette recette printanière pleine de soleil Pour 4 personnes 4 courgettes rondes 1 échalotte basilic huile d'olive Quelques champignons de paris 2 CAS de...

Posté par gloub à 18:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote